![](https://1.bp.blogspot.com/-8XGTI5tSNz4/W5WVWB0RvMI/AAAAAAAABAo/3_6j44FRzCQ-yN15mlu9khHoQ65sqThcgCEwYBhgL/s1600/sport.JPG")
Archive for Januari 2018
Jadwal Pertandingan Sepak Bola 31 - 01 February 2018
English Premier League02:45 Chelsea vs Bournemouth 0 : 1
02:45 Everton vs Leicester 0 : 0
02:45 Newcastle vs Burnley 0 : 1/4
02:45 Southampton vs Brighton Hove Albion 0 : 3/4
03:00 Manchester City vs West Brom 0 : 2
03:00 Stoke vs Watford 0 : 1/4
03:00 Tottenham Hotspur vs Manchester United 0 : 1/4
Spanish Cup
03:30 Leganes vs Sevilla 1/4 : 0
Friendlies
23:30 Morocco vs Libya 0 : 3/4
02:30 Sudan vs Nigeria 1/4 : 0
09:00 Mexico ( N ) vs Bosnia-Herzegovina 0 : 1
Italian Cup
02:45 AC Milan vs Lazio 0 : 0
France Cup
03:05 Monaco vs Montpellier 0 : 3/4
Portugal Primeira Liga
02:00 Boavista vs Maritimo 0 : 1/4
02:00 Chaves vs Vitoria Setubal 0 : 1/2
04:00 Sporting Lisbon vs Vitoria Guimaraes 0 : 1
Scotland Premier League
02:45 Hibernian vs Motherwell 0 : 3/4
02:45 Ross County vs Aberdeen 3/4 : 0
Scotland Cup
02:30 fraserburgh vs G.Rangers 0 : 0
=====================================================================
Untuk keterangan lebih lanjut, atau ada pertanyaan, atau butuh informasi lebih jelas, silahkan hubungi kami di:
Live Chat : www.ligafox.com
PIN BBM : D88F4218
Yahoo (YM) : ligafox88@yahoo.com
Facebook : https://www.facebook.com/BANDARSITUSJUDIONLINE/ (Fanspage dan Grup)
Twitter : @ligafox88
Whatsapp : +6282260156647
Skype : ligafox88@gmail.com
Wechat : ligafox
Line : ligafox
Instagram : ligafox88
LigaFox - White Label Betting Terbaik & Terpercaya Indonesia
Jadwal Pertandingan Sepak Bola 31 - 01 February 2018 ( Liga Fox )
Liga Fox - Bandar Bola Piala Dunia 2018 - Pemain Manchester United, Juan Mata, mengindikasikan masih ingin berkarier di Inggris setelah musim 2017-18 berakhir.
Kontrak Juan Mata bersama Manchester United akan berakhir pada Juni 2018. Namun hingga kini, manajemen The Red Devils tak kunjung membuka negosiasi untuk memperbarui kontrak sang pemain.
Gelandang Manchester United, Juan Mata, melakukan selebrasi usai mencetak gol ke gawang Leicester City pada laga Premier League di Stadion King Power, Minggu (24/12/2017). Kedua tim bermain imbang 2-2.
Kondisi tersebut membuat Mata menarik minat dari klub-klub lainnya, terutama yang berasal dari Spanyol. Mantan klub Mata, Poker Uang Asli, Valencia, disebut sebagai klub yang paling berminat untuk memboyong sang pemain.
Tetapi keinginan Valencia bertepuk sebelah tangan karena Mata masih ingin melanjutkan kariernya bersama Manchester United. Pemain asal Spanyol tersebut berniat menunggu tawaran kontrak baru dari manajemen The Red Devils.
Mata bergabung ke Manchester United pada Januari 2014 setelah didepak Jose mourinho dari skuat Chelsea. Namun pada 2016, Mata kembali bertemu dengan Mourinho yang menjadi manajer Manchester United.
Walaupun memiliki sejarah kurang bagus dengan Mourinho, Judi Bola Online, Mata mendapat kesempatan tampil secara reguler bersama Manchester United. Hingga pekan ke-24 Premier League, Mata telah mencatatkan 19 penampilan dan menyumbang tiga gol untuk The Red Devils.
Juan Mata Ingin Bertahan di Manchester United
Liga Fox - Bandar Bola Piala Dunia 2018 - Komisi Perlindungan Anak Indonesia (KPAI) membuka layanan pengaduan terkait anak yang kecanduan gadget.
"Jika diketahui kasus anak yang kecanduan gadget, silakan melapor kepada KPAI," kata Komisioner KPAI Margaret Aliyatul Maimunah di Jakarta, Jumat, 19 Januari 2018.
Komisioner bidang Pornografi dan Cyber Crime KPAI ini juga mengajak masyarakat untuk sama-sama membangun budaya melapor sehingga jika ada kasus anak yang mengalami kecanduan gadget, maka masyarakat bisa segera melaporkannya kepada KPAI.
Margaret juga meminta para orangtua di Indonesia lebih mewaspadai adanya perilaku kecanduan dalam penggunaan gadget.
"Kami yakin di luar sana banyak orangtua yang anaknya mengalami kecanduan gadget dan mungkin tidak menyadari perubahannya, Judi Bola Online, bahkan tidak menyadari bahwa ini merupakan gangguan jiwa," kata dia seperti dilansir Antara.
Sebelumnya, dua anak di bawah umur di daerah Bondowoso, Jawa Timur, mengalami kecanduan akut dalam penggunaan gadget. Mereka bisa marah besar sampai membanting-banting benda atau menyakiti diri sendiri jika diminta melepaskan ponsel cerdas dari tangannya. Saat ini keduanya dirawat oleh Poli Jiwa RSUD dr Koesnadi Bondowoso, Jawa Timur.
"KPAI mengapresiasi RSUD dr Koesnadi Bondowoso, Jawa Timur, yang sudah melakukan penanganan cepat terhadap dua anak yang sudah terlanjur kecanduan akut terhadap gadget," kata dia.
Minta Orangtua Bijaksana
gadget agar rumah tetap aman
Margaret juga meminta orangtua bijak mengatur ritme penggunaan gadget oleh anak. KPAI mengajak orang tua untuk meningkatkan perannya dalam memberikan literasi digital dan pendampingan kepada anak, karena orangtua adalah ujung tombak dalam perlindungan anak.
Menurut Margaret, Poker Uang Asli, pada era teknologi saat ini memang sangat baik untuk anak dalam meningkatkan pengetahuan dan mendapatkan informasi secara cepat dan tepat dengan sebuah layar kecil dalam genggaman tangan. Namun juga ada hal negatif dalam penggunaan gadget.
"Orangtua hendaknya membangun komitmen yang baik dengan anak tentang pembatasan waktu penggunaan gadget serta melakukan pendampingan pada saat anak menggunakan gadget agar terhindar dari perilaku adiksi serta bebas dari pornografi dan cyber crime," kata dia.
KPAI juga meminta pemerintah pusat maupun pemerintah daerah untuk melakukan sosialisasi tentang literasi digital secara menyeluruh bagi masyarakat dan orang tua di seluruh pelosok Indonesia sebagai salah satu tindakan pencegahan demi mencapai Indonesia yang ramah anak.
KPAI Buka Layanan Pengaduan Anak Kecanduan Gadget
Ada tips seks untuk pria yang punya penis kecil.
Liga Fox - Bandar Bola Piala Dunia 2018 - Pria yang punya penis kecil mungkin tidak percaya diri untuk bercinta. Mereka malu "memamerkan" penisnya di hadapan pasangan. Gara-gara hal ini, pria bisa saja menjadi stres.
Jika Anda punya penis kecil, bukan berarti Anda tidak dapat memuaskan pasangan atau membantunya mencapai klimaks.
Ada beberapa tips seks untuk pria dengan penis kecil agar mampu bercinta dengan luar biasa baik. Anda bisa merasakan seks yang lebih menyenangkan.
Berhenti fokus pada seks yang penetrasi
Anda bisa melakukan seks dengan lebih luar biasa, bukan sekedar seks yang berfokus pada penetrasi. Wanita bisa mengalami orgasme walaupun tanpa berhubungan intim.
Jadi, berhentilah fokus pada seks yang penetrasi. Cobalah hal baru.
Rangsang klitoris dan sentuhan menyenangkan lainnya. Jelajahi area sensitif di tubuh pasangan untuk membantunya klimaks.
Gunakan mainan seks
Bantuan mainan seks dapat membuat seks menjadi lebih menyenangkan.
Ada begitu banyak mainan seks yang bisa Anda gunakan di ranjang. Mainan seks bisa membuat seks lebih menyenangkan.
Lakukan oral seks saat foreplay
Foreplay adalah bagian penting dari seks. Ini membantu wanita mempersiapkan pikiran dan tubuhnya untuk bercinta.
Adanya foreplay juga sebagai upaya melumasi vagina. Judi Bola Online, Sesi bercinta akan lebih lebih menyenangkan.
Pahami pasangan
Pahami apa yang diinginkan pasangan saat berhubungan seks.
Anda perlu berbicara dengan pasangan, apa yang ia suka dan apa yang tidak ia sukai. Cobalah untuk mengerti, apa yang ia ingin Anda lakukan. Biarkan ia tahu, apa yang Anda inginkan.
Anda bisa mencoba berbicara nakal atau memainkan peran (role-play) untuk mengatur suasana hati. Pastikan pasangan Anda merasa nyaman.
Konsisten
Jika beberapa sentuhan membantu pasangan terangsang, maka terus lakukan dan konsisten. Poker Uang Asli, Anda tidak perlu mengubah gerakan karena akan menghilangkan iramanya.
Jika pasangan Anda sedang menikmati sentuhan yang Anda berikan. Sebaiknya, jangan berhenti, lakukan terus gerakan tersebut.
Pria Penis Kecil pun Bisa Puaskan Pasangan, Ini 5 Caranya
HASIL PERTANDINGAN BOLA 17-18 JANUARI 2018
SPAIN CUP
Atletico Madrid 1-2 Sevilla
Valencia 2-1 Alaves
RCD Espanyol 1-0 Barcelona
ENGLISH FA CUP
Chelsea 1-1 Norwich City
Wigan Athletic 3-0 Bournemouth AFC
Swansea City 2-1 Wolverhampton Wanderers
FRANCE LIGUE 1
Angers 3-1 Troyes
Amiens 1-1 Montpellier
Metz 3-0 Saint Etienne
Toulouse 1-1 Nantes
Lille 1-2 Rennes
Guingamp 0-2 Lyon
Paris Saint Germain 8-0 Dijon
ENGLISH CHECKATRADE TROPHY
Oldham Athletic 4-2 Leicester City U23
TURKEY CUP
Akhisar Belediyespor 1-0 Boluspor
Istanbul Basaksehir 2-1 Giresunspor
Osmanlispor 2-1 Besiktas
AFC U23 CHAMPIONSHIP 2018 [ IN CHINA ]
Korea Republic U23 3-2 Australia U23
Syria U23 0-0 Vietnam U23
INTERNATIONAL FRIENDLY U19
Portugal U19 4-0 Turkey U19
Spain U19 2-0 Italy U19
CAF AFRICAN NATIONS CHAMPIONSHIP 2018 [ IN MOROCCO ]
Morocco 3-1 Guinea
Sudan 1-0 Mauritania
CYPRUS CUP
Enosis Neon Paralimni 3-2 Pafos FC
AO Ayia Napa 1-1 Anorthosis FamagustaGREECE FOOTBALL LEAGUE
OFI 3-0 Doxa Dramas
INTERNATIONAL FRIENDLY U21
Algeria U21 1-1 Tunisia U21
EGYPT PREMIER LEAGUE
Al Assiouty Sport 3-1 El Raja Marsa Matruh
Al Ittihad Alexandria 3-0 Al Nasr Cairo
=====================================================================
Untuk keterangan lebih lanjut, atau ada pertanyaan, atau butuh informasi lebih jelas, silahkan hubungi kami di:
Live Chat : www.ligafox.com
PIN BBM : D88F4218
Yahoo (YM) : ligafox88@yahoo.com
Facebook : https://www.facebook.com/BANDARSITUSJUDIONLINE/ (Fanspage dan Grup)
Twitter : @ligafox88
Whatsapp : +6282260156647
Skype : ligafox88@gmail.com
Wechat : ligafox
Line : ligafox
Instagram : ligafox88
LigaFox - White Label Betting Terbaik & Terpercaya Indonesia
HASIL PERTANDINGAN BOLA 17-18 JANUARI 2018 ( Liga Fox )
Hasil Pertandingan Sepakbola 16-17 Januari 2018
English FA CupFT Leicester 2-0 Fleetwood Town
FT Mansfield Town 1-4 Cardiff
FT Sheffield Wednesday 2-0 Carlisle United
AET West Ham 1-0 Shrewsbury
FT Reading 3-0 Stevenage Boroughh
French Ligue 1
FT Bordeaux 0-2 Caen
FT Marseille 2-0 Strasbourg
FT Monaco 2-2 Nice
Dutch Eredivisie
FT Sparta 0-1 Vitesse
African Nations Championship
FT Angola 0-0 Burkina Faso
FT Cameroon 0-1 Congo
French Ligue 2
FT Ajaccio 1-1 Orleans US 45
FT AJ Auxerre 5-0 Chamois Niortais
FT Bourg Peronnas 3-5 Quevilly
FT Chateauroux 3-1 Lorient
FT Clermont 3-0 Valenciennes
FT Le Havre 1-1 Paris
FT Nancy 0-2 Nimes
FT Stade de Reims 1-0 Tours
Belgium Pro League
FT Oostende 1-2 Racing Genk
AFC Champions League
AET Shan United 1-1 Ceres*
PENALTY Shan United 3-4 Ceres*
FT Bali United 3-1 Tampines Rovers
English League Trophy
FT Barrow 0-2 Brackley Town
FT Boreham Wood 1-2 Gateshead
FT Harrogate Railway 5-0 St Albans City
FT Stockport County 3-0 Kidderminster Harriers
FT Warrington Town 2-0 Ebbsfleet United
FT Workington 2-1 Weston Super Mare
=====================================================================
Untuk keterangan lebih lanjut, atau ada pertanyaan, atau butuh informasi lebih jelas, silahkan hubungi kami di:
Live Chat : www.ligafox.com
PIN BBM : D88F4218
Yahoo (YM) : ligafox88@yahoo.com
Facebook : https://www.facebook.com/BANDARSITUSJUDIONLINE/ (Fanspage dan Grup)
Twitter : @ligafox88
Whatsapp : +6282260156647
Skype : ligafox88@gmail.com
Wechat : ligafox
Line : ligafox
Instagram : ligafox88
LigaFox - White Label Betting Terbaik & Terpercaya Indonesia
Hasil Pertandingan Sepakbola 16-17 Januari 2018 ( Liga Fox )
Jadwal Pertandingan Sepak Bola 16-17 January 2018
English FA Cup02:45 Leicester vs Fleetwood Town 0 : 1
02:45 Mansfield Town vs Cardiff 1/4 : 0
02:45 Sheffield Wednesday vs Carlisle United 0 : 1
02:45 West Ham vs Shrewsbury 0 : 1
03:00 Reading vs Stevenage Boroughh 0 : 1
French Ligue 1
01:00 Bordeaux vs Caen 0 : 1/2
01:00 Marseille vs Strasbourg 0 : 1
03:00 Monaco vs Nice 0 : 3/4
Dutch Eredivisie
02:00 Sparta vs Vitesse 1/2 : 0
African Nations Championship
23:30 Angola vs Burkina Faso 1/4 : 0
02:30 Cameroon vs Congo 0 : 1/2
French Ligue 2
03:00 Ajaccio vs Orleans US 45 0 : 3/4
03:00 Ajaccio Gfco vs Brestois 1/4 : 0
03:00 AJ Auxerre vs Chamois Niortais 0 : 1/2
03:00 Bourg Peronnas vs Quevilly 0 : 1/4
03:00 Chateauroux vs Lorient 1/2 : 0
03:00 Clermont vs Valenciennes 0 : 3/4
03:00 Le Havre vs Paris 0 : 1/4
03:00 Nancy vs Nimes 1/4 : 0
03:00 Stade de Reims vs Tours 0 : 1
Belgium Pro League
02:30 Oostende vs Racing Genk 0 : 0
AFC Champions League
16:30 Shan United vs Ceres 3/4 : 0
18:30 Bali United vs Tampines Rovers 0 : 1/2
English League Trophy
02:45 Barrow vs Brackley Town 0 : 1/4
02:45 Boreham Wood vs Gateshead 0 : 1/2
02:45 Harrogate Railway vs St Albans City 0 : 1/2
02:45 Stockport County vs Kidderminster Harriers 0 : 1/4
02:45 Warrington Town vs Ebbsfleet United 1/4 : 0
02:45 Workington vs Weston Super Mare 0 : 0
=====================================================================
Untuk keterangan lebih lanjut, atau ada pertanyaan, atau butuh informasi lebih jelas, silahkan hubungi kami di:
Live Chat : www.ligafox.com
PIN BBM : D88F4218
Yahoo (YM) : ligafox88@yahoo.com
Facebook : https://www.facebook.com/BANDARSITUSJUDIONLINE/ (Fanspage dan Grup)
Twitter : @ligafox88
Whatsapp : +6282260156647
Skype : ligafox88@gmail.com
Wechat : ligafox
Line : ligafox
Instagram : ligafox88
LigaFox - White Label Betting Terbaik & Terpercaya Indonesia
Jadwal Pertandingan Sepak Bola 16-17 January 2018 ( Liga Fox )
Hasil Pertandingan Sepakbola 14-15 Januari 2018
English Premier LeagueFT Bournemouth 2-1 Arsenal
FT Liverpool 4-3 Manchester City
Spanish La Liga
FT Levante 0-1 Celta Vigo
FT Alaves 1-0 Sevilla
FT Espanyol 1-1 Ath. Bilbao
FT Real Sociedad 2-4 Barcelona
German Bundesliga
FT Koln 2-1 Borussia Monchengladbach
FT Dortmund 0-0 Wolfsburg
French Ligue 1
FT Saint Etienne 2-0 Toulouse
FT Lyon 1-1 Angers
FT Nantes 0-1 Paris Saint Germain
Australia A-League
FT Central Coast 2-2 Melbourne City
FT Adelaide United 0-0 Sydney
African Nations Championship
FT Guinea 1-2 Sudan
FT Ivory Coast 0-1 Namibia
FT Zambia 3-1 Uganda
Spain Segunda Liga
FT Huesca 2-1 Numancia
FT Cadiz 2-0 Cordoba
FT Albacete 2-1 Granada
FT Cultural Leonesa 2-1 La Hoya Lorca
FT Sevilla Atletico 0-1 Osasuna
Portugal Primeira Liga
FT Boavista 2-0 Portimonense
FT Tondela 3-1 Feirense
FT Belenenses 1-2 Rio Ave
FT Sporting Lisbon 3-0 Aves
Greece Super League
FT Kerkyra 0-3 PAOK Saloniki
FT Asteras Tripolis 3-1 AEL Larisa
FT Atromitos Athens 0-1 Panetolikos
FT AEK Athens 3-1 PAS Giannina
Friendlies
FT Indonesia 1-4 Iceland
=====================================================================
Untuk keterangan lebih lanjut, atau ada pertanyaan, atau butuh informasi lebih jelas, silahkan hubungi kami di:
Live Chat : www.ligafox.com
PIN BBM : D88F4218
Yahoo (YM) : ligafox88@yahoo.com
Facebook : https://www.facebook.com/BANDARSITUSJUDIONLINE/ (Fanspage dan Grup)
Twitter : @ligafox88
Whatsapp : +6282260156647
Skype : ligafox88@gmail.com
Wechat : ligafox
Line : ligafox
Instagram : ligafox88
LigaFox - White Label Betting Terbaik & Terpercaya Indonesia
Hasil Pertandingan Sepakbola 14-15 Januari 2018 ( Liga Fox )
HASIL PERTANDINGAN SEPAKBOLA 13-14 JANUARI 2018
English Premier League
FT Chelsea 0-0 Leicester
FT Crystal Palace 1-0 Burnley
FT Huddersfield Town 1-4 West Ham
FT Newcastle 1-1 Swansea
FT Watford 2-2 Southampton
FT West Brom 2-0 Brighton Hove Albion
FT Tottenham Hotspur 4-0 Everton
Spanish La Liga
FT Girona 6-0 Las Palmas
FT Real Madrid 0-1 Villarreal
FT Eibar 0-1 Atl. Madrid
FT D. La Coruna 1-2 Valencia
German Bundesliga
FT Augsburg 1-0 Hamburg
FT Frankfurt 1-1 Freiburg
FT Hannover 3-2 Mainz
FT Stuttgart 1-0 Hertha Berlin
FT Werder Bremen 1-1 Hoffenheim
French Ligue 1
FT Rennes 0-3 Marseille
FT Caen 0-1 Lille
FT Dijon 1-1 Metz
FT Montpellier 0-0 Monaco
FT Nice 1-0 Amiens
FT Troyes 0-1 Bordeaux
Portugal Primeira Liga
FT Pacos Ferreira 0-0 Maritimo
FT Braga 1-3 Benfica
English League Championship
FT Cardiff 4-0 Sunderland
FT Barnsley 0-0 Wolverhampton
FT Birmingham 0-3 Derby
FT Brentford 2-0 Bolton
FT Bristol City 0-1 Norwich
FT Burton Albion 1-3 QPR
FT Hull City 0-0 Reading
FT Ipswich 1-0 Leeds
FT Middlesbrough 0-1 Fulham
FT Millwall 1-1 Preston
FT Nottingham Forest 0-1 Aston Villa
Australia A-League
FT Wellington Phoenix 1-1 Western Sydney
FT Melbourne Victory 3-2 Perth Glory
Spain Segunda Liga
FT Barcelona B 0-1 Valladolid
FT Almeria 1-1 Gimnastic Tarragona
FT Sporting Gijon 3-0 AD Alcorcon
FT Reus Deportiu 0-1 Lugo
FT Zaragoza 1-0 Tenerife
French Ligue 2
FT Lorient 4-1 Ajaccio Gfco
English League One
FT Blackburn 3-1 Shrewsbury
FT Blackpool 0-0 Bristol Rovers
FT Bradford City 1-2 Northampton Town
FT Bury 0-1 Charlton
FT Doncaster Rovers 1-1 Plymouth
FT Gillingham 2-1 Rochdale
FT Milton Keynes Dons 0-0 Wimbledon
FT Oldham 1-1 Rotherham United
FT Portsmouth 1-1 Scunthorpe Utd
FT Southend 1-2 Fleetwood Town
FT Walsall 2-1 Oxford United
FT Wigan 0-0 Peterborough United
Greece Super League
FT Skoda Xanthi 3-2 Platanias
FT Apollon Smirnis 1-1 Panionios
=====================================================================
Untuk keterangan lebih lanjut, atau ada pertanyaan, atau butuh informasi lebih jelas, silahkan hubungi kami di:
Live Chat : www.ligafox.com
PIN BBM : D88F4218
Yahoo (YM) : ligafox88@yahoo.com
Facebook : https://www.facebook.com/BANDARSITUSJUDIONLINE/ (Fanspage dan Grup)
Twitter : @ligafox88
Whatsapp : +6282260156647
Skype : ligafox88@gmail.com
Wechat : ligafox
Line : ligafox
Instagram : ligafox88
LigaFox - White Label Betting Terbaik & Terpercaya Indonesia
HASIL PERTANDINGAN SEPAKBOLA 13-14 JANUARI 2018 ( Liga Fox )
Liga Fox - Bandar Bola Piala Dunia 2018 - Steve Nicol percaya bahwa pemain Leicester City, Riyad Mahrez, akan sukses besar bak megabintang jika bermain di Liverpool.
Pemain 26 tahun sudah mencetak tujuh gol dalam 22 pertandingan di liga musim ini dan sering dikabarkan bakal menggantikan posisi Philippe Coutinho di tim asuhan Jurgen Klopp.
The Reds diyakini tengah mencari pengganti pemain Brasil, Judi Bola Online, yang belum lama ini dipastikan hengkang ke Barcelona.
Dan Nicol, yang menghabiskan 14 tahun karirnya di Merseyside, menyatakan pemain Aljazair adalah sosok yang pas untuk menjadi pemain Liverpool berikutnya.
Riyad Mahrez dikepung pemain Chelsea.
"Saya akan langsung merekrutnya tanpa pikir panjang, namun saya mendengar Klopp tidak terlalu tertarik, Poker Uang Asli, dan itu sedikit mengecewakan, namun saya pikir dia bakal fantastis di Liverpool," tuturnya di ESPN.
"Saya akan mengatakan bahwa dia akan sukses besar karena itu yang saya inginkan dan saya ingin melihat transfer ini terjadi," pungkasnya.
Gabung Liverpool, Mahrez Diklaim Bakal Jadi Megabintang
Liga Fox - Bandar Bola Piala Dunia 2018 - Sudah melakukan segala cara tapi berat badan tak kunjung turun? Mungkin kamu perlu mencoba cara sederhana ini.
Sebuah studi dari King's College London menunjukkan, tidur 20 menit lebih lama bisa membantu menurunkan berat badan. Pasalnya, durasi tidur yang lebih lama berdampak pada konsumsi gula per hari.
Ilustrasi Tidur Malam Hari
Menurut studi tersebut, mereka yang tidur lebih lama mengonsumsi 2 1/2 sendok teh atau 40 kalori lebih sedikit setiap harinya. Hal ini tentu saja membantu individu memiliki pola makan lebih sehat sehingga berat badan mudah turun.
Orang-orang yang kelelahan cenderung ingin mengonsumsi junk food. Judi Bola Online, Sementara durasi tidur yang cukup membuat tubuh mampu mengembalikan energi yang diperlukan untuk beraktivitas. Saat tidur, mereka pun memiliki sedikit waktu untuk makan makanan yang tak sehat.
"Hasil studi kami menunjukkan, semakin panjang tidur, semakin baik pula pola makan seseorang," ujar Haya Al Khatib dari Department of Nutritional Sciences, King's College London, melansir laman New York Post, Kamis (11/1/2018).
"Berada lebih lama di tempat tidur adalah cara termudah untuk membantu orang memperbaiki kesehatan, pola makan, Poker Uang Asli, dan penurunan berat badan mereka," tulis studi.
Tidur 20 Menit Lebih Lama, Berat Badan Bisa Susut?
Liga Fox - Bandar Bola Piala Dunia 2018 - Secangkir teh ditemani pisang goreng hangat menjadi santapan pas saat dingin melanda, itu kalau hujannya turun di siang dan sore. Tapi saat hujan turun di malam hari, ini akan lain cerita.
Seks menjadi pilihan paling tepat. Dimana Dua tubuh yang menyatu tawarkan kehangatan dan keintiman. Nah, agar kehangatannya makin terasa lakukanlah 7 posisi seks di bawah ini, seperti yang dirangkum women's health mag:
Berikut beberapa posisi seks yang bisa bikin pria tak berdaya
1. The cross
Gaya bercinta yang tak teralu menguras tenaga, tapi menawarkan keintiman. Untuk melakukannya, Judi Bola Online, pria cukup berbaring dengan posisi menyamping, sedangkan kedua kaki wanita menggantung di atas panggulnya. Biarkan pria yang memegang kendali kali ini.
2. Sofa brace
Hujan membuat siapa pun enggan beranjak dari atas sofa dan bermalas-malasan di depan telivisi. Gaya sofa brace menjadi pilihan tepat untuk menghangatan suasana. Doggy style dan misionaris adalah beberapa gaya seks yang mendukung kegiatan bermalas-malasan ini.
3. 69
Gaya ini sangat pas untuk menhangatkan hidung anda yang kedinginan. Selain itu, gaya ini terbilang mengasikan karena anda dan pasangan dapat melakukannya saling berpelukan.
4. LotusMengapa gaya seks ini sangat bagus saat hujan? Gaya seks ini menawarkan pelukan, penetrasi dilakukan secara perlahan, dan vagina terasa mengunci, sehingga anda dan pasangan akan semakin intim.
5. Face to faceAda sensasi yang begitu kuat. Mulai dari anda menatap wajah satu sama lain, tubuh yang melekat, Poker Uang Asli, hingga komunikasi bersama pasangan. Anda juga dapat bersembunyi di sisi leher pasangan untuk merasakan kehangatan tubuhnya.
6. Spooning Ketika dada pria menyentung punggung wanita dan kedua tangannya mendekap dua payudara ada kehangatan yang tercipta di dalamnya. Belum lagi penetrasi yang begitu dalam dan dilakukan secara perlahan, keintiman bersama pasangan akan semakin terasa.
7. Misionaris Ada banyak variasi dari gaya klasik ini. Artinya anda tak perlu ribet untuk pindah-pindah posisi. Cukup angkat kaki wanita ke bahu atau meminta wanita untuk merangkul pinggul pria sebagai variasinya. Ini akan membuat anda dan pasangan terperangkap di dalam kehangatan.
7 Posisi Seks Ubah Musim Dingin Jadi Hangat dan Romantis
Liga Fox - Bandar Bola Piala Dunia 2018 - Sebuah studi terbaru mengungkap manfaat ibu hamil makan telur di trisemester pertama. Ibu hamil yang rutin mengonsumsi telur bakal melahirkan anak cerdas. Mengapa bisa begitu?
Telur merupakan salah satu makanan yang kaya kolin, yakni suatu zat yang dapat membantu perkembangan memori atau daya ingat. Dalam satu butir telur berukuran besar, terdapat 126 mg kolin.
Selain telur, daging sapi dan selai kacang juga mengandung kolin. Namun jumlahnya jauh lebih sedikit dibanding kandungan kolin dalam telur.
Pentingnya Konsumsi Telur bagi Ibu Hamil
Keterkaitan antara peningkatan kadar kolin dengan tingkat IQ yang lebih tinggi sudah terbukti dalam studi sebelumnya pada tikus.
Nah, Judi Bola Online, studi terbaru kepada manusia menunjukkan hal yang sama, bahwa ibu hamil yang mengonsumsi makanan tinggi kolin juga memiliki manfaat meningkatkan potensi IQ anak tinggi.
Semakin tinggi asupan kolin, tingkat kecerdasan anak meningkat
Peneliti dari Cornell University membagi 26 ibu hamil dalam dua kelompok. Kelompok A mengonsumsi 480 mg kolin. Sementara kelompok B mengonsumsi 930 mg kolin.
Saat bayi lahir, peneliti menguji memori pada usia empat, tujuh, 10, dan 13 bulan. Untuk mengetahui respons motorik bayi, ilmuwan mencatat berapa lama bayi melihat gambar di tepi layar komputer.
Hasilnya, semakin ibu hamil mengonsumsi makanan tinggi kolin, Poker Uang Asli, IQ bayi pun tinggi, seperti mengutip laman Metro, Senin (8/1/2018).
Mengingat manfaat kolin yang besar pada kecerdasan anak, para peneliti menyarankan ibu hamil tak melupakan mengonsumsi makanan yang kaya zat itu. Jika bosan makan telur, ada sumber nabati lainnya yang bisa disantap seperti kacang-kacangan, brokoli dan kacang polong.
Ibu Hamil Baiknya Konsumsi Ini agar Anak Cerdas
HASIL PERTANDINGAN SEPAKBOLA 07-08 JANUARI 2018
Spanish La LigaFT Leganes 1-0 Real Sociedad
FT Barcelona 3-0 Levante
FT Ath. Bilbao 2-0 Alaves
FT Villarreal 1-1 D. La Coruna
FT Celta Vigo 2-2 Real Madrid
English FA Cup
FT Newport County 2-1 Leeds
FT Shrewsbury 0-0 West Ham
FT Tottenham Hotspur 3-0 Wimbledon
FT Nottingham Forest 4-2 Arsenal
Spain Segunda Liga
FT Osasuna 4-2 Valladolid
FT Sevilla Atletico 3-2 La Hoya Lorca
FT Albacete 1-2 Tenerife
FT Cultural Leonesa 2-2 Numancia
FT Huesca 1-1 Real Oviedo
FT Almeria 1-0 Lugo
France Cup
FT Angers 0-2 Lorient
AET Granville 2-1 Bordeaux
AET Marseille 1-0 Valenciennes
FT Saint Etienne 2-0 Nimes
AET Strasbourg 3-2 Dijon
FT Entente Sannois 1-2 Epinal
FT Fleury Merogis US 0-1 Biesheim
FT Sochaux 6-0 Amiens
FT USL Dunkerque 2-4 Metz
FT USM Senlis 0-4 Nantes
AET Vannes 1-1 Briochin*
PENALTY : Vannes 3-5 Briochin*
FT Rennes 1-6 Paris Saint Germain
Portugal Primeira Liga
FT Chaves 1-1 Aves
FT Moreirense 0-2 Benfica
FT Sporting Lisbon 5-0 Maritimo
FT Porto 4-2 Vitoria Guimaraes
Greece Super League
FT Panathinaikos 2-0 Platanias
FT Lamia 0-1 Skoda Xanthi
FT PAS Giannina 0-0 Asteras Tripolis
FT AEL Larisa 0-3 Olympiacos Piraeus
Friendlies
FT Freiburg 2-0 Kaiserslautern
FT Schalke 04 2-1 Racing Genk
FT Emmen 1-1 Sportfreunde Lotte
FT Werder Bremen 4-0 Twente
FT Mainz 0-3 Borussia Monchengladbach
FT Sweden 1-1 Estoni
=====================================================================
Untuk keterangan lebih lanjut, atau ada pertanyaan, atau butuh informasi lebih jelas, silahkan hubungi kami di:
Live Chat : www.ligafox.com
PIN BBM : D88F4218
Yahoo (YM) : ligafox88@yahoo.com
Facebook : https://www.facebook.com/BANDARSITUSJUDIONLINE/ (Fanspage dan Grup)
Twitter : @ligafox88
Whatsapp : +6282260156647
Skype : ligafox88@gmail.com
Wechat : ligafox
Line : ligafox
Instagram : ligafox88
LigaFox - White Label Betting Terbaik & Terpercaya Indonesia
HASIL PERTANDINGAN SEPAKBOLA 07-08 JANUARI 2018 ( Liga Fox )
Mantan Presiden Iran Mahmoud Ahmadinejad dilaporkan ditangkap karena diduga menghasut demonstrasi anti pemerintah. Foto/Istimewa
Liga Fox - Bandar Bola Piala Dunia 2018 - Mantan Presiden Iran, Mahmoud Ahamdinejad, ditangkap oleh pihak berwenang karena diduga menghasut demonstrasi anti pemerintah pimpinan Hassan Rouhani. Begitu laporan al-Quds al-Arabi yang berbasis di Inggris.
Aksi demonstrasi yang diwarnai kerusuhan baru-baru ini di Iran mulai padam saat rezim Teheran mengumumkan demonstrasi pro pemerintah guna mengakhiri demonstrasi anti pemerintah. Sebanyak 21 orang tewas dan ribuan lainnya ditangkap.
Sementara itu, Poker Uang Asli, Ahmadinejad diduga menghadiri aksi demonstrasi anti pemerintah di mana ia berbicara tentang kesalahan manajemen pemerintah pimpinan Rouhani.
Seperti disitir IB Times dari al-Quds al-Arabi, Minggu (7/1/2018), Ahmadinejad dikatakan saat ini sedang dalam tahanan rumah. Namun laporan tersebut belum dikonfirmasi oleh petugas penegak hukum.
Pekan lalu, jaksa agung Iran menyalahkan Amerika Serikat, Israel dan Arab Saudi atas apa yang pemerintah anggap sebagai hasutan dari luar terhadap gerakan anti-pemerintah. New York Times melaporkan bahwa Ahmadinejad termasuk di antara mereka yang dipandang pemerintah sebagai pembangkang melawan kepemimpinan Rouhani.
"Beberapa pejabat saat ini tinggal jauh dari masalah masyarakat dan kekhawatiran, dan tidak tahu apa-apa tentang realitas masyarakat. Apa yang diderita Iran saat ini adalah kesalahan manajemen dan tidak kekurangan sumber daya ekonomi," kata mantan presiden Iran tersebut.
"Pemerintah Hassan Rouhani percaya bahwa mereka memiliki tanah dan masyarakatnya adalah masyarakat yang tidak tahu apa yang tidak mereka ketahui," sambung Ahmadinejad.
"Orang-orang marah pada pemerintah ini karena monopoli atas kekayaan publik," tukasnya.
Mahmoud Ahmadinejad, seorang insinyur yang berpaling menjadi politisi, dilaporkan memiliki kekayaan bersih senilai USD5 juta. Judi Bola Online Ahmadinejad menjadi terkenal dan akhirnya menjadi pemimpin politik Iran di bawah Pemimpin Tertinggi Iran saat ini, Ali Khamenei. Dia adalah Presiden keenam Iran dari tahun 2005 sampai 2013.
